Question

A hidratação constante pode sim contribuir para o emagrecimento verdadeiro por vários motivos.

Answer 1

Resposta:

Com a elevação das temperaturas que acontece no verão brasileiro, aumenta também nossa taxa de transpiração para que o organismo mantenha sua temperatura interna. Por isso, a hidratação torna-se ainda mais importante nesta época do ano.

Algumas situações, como a exposição ao sol e a prática de atividades físicas em dias de calor, intensificam a perda de água pelo organismo. E se esse líquido não for reposto, pode surgir um quadro de desidratação.

As consequências disso variam conforme a porcentagem de água perdida, indo desde a sensação de sede e o escurecimento da urina até dor de cabeça, tontura, febre, superaquecimento dos órgãos internos, choque hipovolêmico e morte.