Matéria: Ed. Física
Autor: FilmeTv257
Perguntado 5 anos atrás

Sou muito magro se eu fizer exercicios irei imagreçer ou adquirir massa muscular?

itachitavivo: se você e muito magro e deseja emagrecer saiba que o mesmo treino que você faz para ganhar massa muscular e o mesmo treino que promove o aumento de massa muscular é o mesmo que aumenta a queima de gordura pós-treino, beneficiando os que desejam emagrecer. Portanto, se você está iniciando e tem gordura para perder, se dedique ao treino de musculação de alta intensidade

Respostas

respondido por: itachitavivo

Resposta:

se você e muito magro e deseja emagrecer saiba que o mesmo treino que você faz para ganhar massa muscular e o mesmo treino que promove o aumento de massa muscular é o mesmo que aumenta a queima de gordura pós-treino, beneficiando os que desejam emagrecer. Portanto, se você está iniciando e tem gordura para perder, se dedique ao treino de musculação de alta intensidade

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