Question

Quais são os nutrientes que em excesso causam prejuízo à saúde​

Answer 1

Olá!

Sal, açúcar, óleos e gorduras contêm alto teor de alguns nutrientes que podem ser prejudiciais à saúde, como o sódio (que é a base do sal de cozinha), o açúcar livre (presente no açúcar branco) e as gorduras saturadas (encontradas nas gorduras presentes nos queijos, na manteiga e em alguns óleos vegetais)

Espero ter ajudado, bons estudos :) ❤

Answer 2

Resposta:

O excesso de vitaminas, gordura saturada, cálcio, ferro e carboidratos podem trazer sérios problemas. Segundo a nutricionista clínica Maria Ângela Figueiredo Tuma, que é mestre em ciências nutricionais e leciona nas FIPA, todos os nutrientes merecem atenção na hora do preparo .