• Matéria: Ed. Física
  • Autor: liviaroberta24122005
  • Perguntado 5 anos atrás
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Porque é necessário incluir nos treinos, desde a juventude, exercícios específicos de
equilíbrio?​

Respostas

respondido por: naclarita427
1

é para o fortalecimento do corpo para prevenção das Quedas, e para ajudar a diminuir o risco das doenças coronarianas, derrames, hipertensão e etc. além disso fortalece os músculos e os ossos e melhora as funções cognitivas e resistência.

Espero ter ajudado bons estudos:)

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