Matéria: Inglês
Autor: jucilenedonizete
Perguntado 5 anos atrás

Qual o objetivo da prática de pilates é yoga

Respostas

respondido por: isobeldahmer

Resposta:

Segundo os preceitos da yoga, corpo e mente são um só, sendo que a prática visa o alinhamento de ambos, utilizando o peso do próprio corpo para a execução de variadas posições. ... Tanto o pilates quanto a yoga são excelentes para a queima de calorias!

kelvysoncarvalhok: ooi me ajuda

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