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Dormir traz inúmeros benefícios à saúde e ao bem-estar das pessoas. Além de promover o repouso necessário ao organismo, uma boa qualidade de sono reduz o estresse, tão comum nos dias de hoje, faz bem ao coração, ao controle da pressão arterial.
Espero ter ajudado!
Bons estudos : )
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Dormir traz inúmeros benefícios à saúde e ao bem-estar das pessoas. Além de promover o repouso necessário ao organismo, uma boa qualidade de sono reduz o estresse, tão comum nos dias de hoje, faz bem ao coração, ao controle da pressão arterial, entre outras coisas.
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