Question

Qual a principal diferença de ginástica de condicionamento físico para a
ginástica de conscientização corporal?

Answer 1

Assim as ginásticas de conscientização corporal estão mais centradas no conhecimento do próprio corpo e do seu estado. E as de condicionamento físico estão mais focadas na repetição mecânica de exercícios, sem uma proposta de reflexão sobre o que acontece com o corpo e os sentidos.