2- Para quem se encontra no topo da pirâmide de atividade físico, qual
recomendação ?
a) praticar ciclismo, natação, futsal, basquete, handebol, danças, artes marciais, trilhas, etc
b) Reduzir o tempo de assistir TV, de jogar no celular, computador, laptop
e de permanecer sentado por mais de 30 minutos
c) Recomendado de 3 a 5 vezes por semana, exercicios com caminhada
rápida
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a) praticar ciclismo, nataçao, futsal, basquete, handbol, danças, artes, marciais, trilhas, etc
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espero ter ajudado
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