Question

reuna argumento para explicar a importancia de se ter uma alimentaçao variada e equilibrada? 

Answer 1

Pois bem, é muito importante principalmente ter uma educação alimentar correta é o melhor jeito de fazer isso é a variação de alimentos e o equilibrio alimentar pois é importante variar pq no mundo existem varios frutos mt bons e saudaveis q devem ser consumidos e tbm por ninguem aguentar comer a mesma coisa todo dia pq enjoua e o equilibrio alimentar serve para ter uma alimentação saudavel e tbm de poder consumir por exemplo uma picanha ou um doce mas sem desequilibrar a alimentação saudavel !! Boa Tarde

Answer 2

Uma alimentação variada e equilibrada proporciona todo o suprimento necessário a um organismo, desde os carboidratos importantes para as necessidades energéticas; os lipídeos para estoque e suprimentos estruturais, as vitaminas e aminoácidos para as necessidades estruturais e regulação do metabolismo, bem como os diversos minerais que ajudam a regular ou participam das funções regulatória e estrutural.