Matéria: Ed. Física
Autor: ludyumii
Perguntado 5 anos atrás

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Cite 3 exercícios que podem ser utilizados como aquecimento.
(me ajudem pfvr)

Respostas

respondido por: pabllomoreyrasantos

10

Resposta:

Os músculos aquecidos são mais efectivos.

...

Aquecimento antes do treino

Flexões rotativas. ...

Flexões do tronco. ...

Rotação dos quadris. ...

Abdominais. ...

Músculos das costas. ...

Rotação dos braços. ...

Rotações dos antebraços. ...

Rotação dos pulsos.

respondido por: marleiasantoslima5

6

Resposta: prancha , agachamento , alongamento

Explicação: esses exercícios ajudam na circulação do sangue e também para um bom dia de exercícios físicos.

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abrem a imagem, gente n entendi oq tem pra fz nessa

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