Question

1-A utilização da tecnologia veio para facilitar a vida do homem e, ao mesmo tempo, pode diminuir a prática de atividade
física informal diária. Porém, podemos usufruir deste mesmo avanço tecnológico em prol da nossa saúde com cada vez
mais segurança. Sobre o programa regular de atividade física, podemos dizer, exceto:
a) O sono com qualidade promove ao organismo uma recuperação energética, estrutural, relaxando e recompondo
o desgaste da atividade.
b) A alimentação balanceada proporciona uma melhor qualidade do exercicio, mas não tem relação com sua
recuperação
c) O descanso dependerá diretamente da quantidade do exercicio assim como da qualidade.
d) A dor é um mecanismo de defesa do organismo e um indicativo daquilo que está ocorrendo internamente a nivel
muscular.
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Answer 1

Resposta:

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Letra B

Explicação: tem haver com a alimentação sim, pois uma alimentação adequada acelera a recuperação