Question

Os treinos são baseados em exercicios físicos que incorporam movimentos
funcionais (corrida, caminhada, agachar, levantar, puxar, empurrar), treinos
constantemente variados (em cada dia de treino é realizada uma série de
exercicios físicos diferentes, trabalhando as variadas capacidades físicas de
maneira equilibrada) e treinos com movimentos de alta intensidade (a alta
intensidade na realização dos exercícios físicos, dentro da capacidade de cada
pessoa, resultará na melhoria do condicionamento fisico e,
consequentemente, na melhoria da qualidade de vida). Essas são
caracteristicas de qual tipo de atividade?​

Answer 1

Resposta: crossfit

Explicação: