Explique qual a finalidade de desenvolver as qualidades físicas? Quais são as mais importantes para você? (justifique sua resposta)
Respostas
Resposta:
As capacidades físicas são qualidades próprias de cada indivíduo, correspondente à parte física corporal do movimento. Estas capacidades podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas e, juntamente com as habilidades motoras, integram o desenvolvimento motor.Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade, velocidade, agilidade
Explicação:
Bons estudos ♥️☺️
As qualidades físicas são importantes de serem desenvolvidas para que se possa otimizar a capacidade e o desenvolvimento físico do corpo, de maneira a permitir a execução de maior número de movimentos, com mais agilidade, resistência, flexibilidade, força e velocidade.
Qualidades Físicas
Trata-se de uma resposta pessoal, entretanto, espera-se que seja evidenciada a importância do desenvolvimento do corpo físico, tendo em vista que o desempenho corporal está diretamente relacionado à saúde do corpo. Alguns aspectos que podem ser citados quanto às capacidades físicas ou motoras, são a agilidade, a resistência, a flexibilidade, a força e a velocidade. Essas, portanto, podem ser trabalhadas e desenvolvidas em prol de um corpo mais saudável.
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