Question

por favor me ajudem nesta pergunta
Músculos fortes melhoram o desempenho em uma variedade de esportes. Muitos atletas usam rotinas de treinamento específico para o esporte praticado. Estas rotinas normalmente levam em consideração a velocidade em que determinados músculos se contraem e são compostas por certas variações de exercícios com peso livre e máquinas. De acordo com o exposto, são exercícios para o músculo QUADRÍCEPS(frente da coxa):

a)Abdominal.
b)Elevação de ombros.
c)Supino.
d)Agachamento.

Answer 1

Resposta:

D) agachamentos

Explicação:

tenho quase certeza manin