Question

Questão 5:
Uma boa condição física é essencial para o desempenho dos jogadores de futebol. Considere as informações referentes à preparação física e assinale a alternativa verdadeira.

a) O treinamento de resistência aeróbia aumenta a capacidade dos jogadores para desempenharem as suas funções no jogo, com eficiência, por um tempo prolongado. Recomenda-se utilizar exercícios cíclicos e específicos e atividades em forma de jogo.
b) A velocidade é uma valência física essencial para um bom desempenho no futebol e deve ser desenvolvida em todos os jogadores. Ter um grupo de jogadores velozes é suficiente para a equipe apresentar um jogo rápido e eficiente.
c) A coordenação e a agilidade são qualidades neuromotoras que devem ser desenvolvidas, pois auxiliam o desempenho técnico dos jogadores e a prevenção de lesões. Para tanto, devem ser realizados exercícios proprioceptivos, pliométricos e isométricos.
d) O treinamento de força explosiva é essencial para um bom desempenho dos jogadores. Para tanto, devem-se utilizar exercícios com cargas máximas, velocidade moderada e elevado número de repetições.
e) Todas as alternativas anteriores são verdadeiras.

Answer 1

Resposta:

a certa é a (A)

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO