Question

10- Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso sobre: Benefícios do alongamento.
( ) Proporciona bem-estar físico e mental/completo.
( ) Melhora a percepção do seu próprio corpo.
( ) Aumenta suas chances de desenvolver lesões musculares.
( ) Estimula a produção do hormônio que proporciona o bem-estar.
( ) Reduz os riscos de você desenvolver disfunções da coluna.
() Diminui a sua tensão muscular.
(
) Melhora a sua postura.
( ) Desenvolve maiores dores musculares.
() Diminui a incidência de cãibras.
( ) Suaviza a dor muscular pós treino.
( ) Ajuda no encurtamento dos músculos​

Answer 1

Resposta:

( V ) Proporciona bem-estar físico e mental/completo.

( ) Melhora a percepção do seu próprio corpo.

( F ) Aumenta suas chances de desenvolver lesões musculares.

( V ) Estimula a produção do hormônio que proporciona o bem-estar.

( V ) Reduz os riscos de você desenvolver disfunções da coluna.

( F) Diminui a sua tensão muscular.

(  V) Melhora a sua postura.

( F ) Desenvolve maiores dores musculares.

( V) Diminui a incidência de cãibras.

( V ) Suaviza a dor muscular pós treino.

( F ) Ajuda no encurtamento dos músculos​

Explicação: