Como o exercício físico ajuda a pessoa a perder peso e emagrecer ? E como ajuda a pessoa a sentir-se mais feliz ?
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ajuda a emagrecer, pois conforme a pessoa vai suando, o suor perde calorias, ou seja, a gordura. Já sobre deixar feliz, eu não sei como acontece isso, talvez ela fique confortável com a aparência que ela ficará após ficar mais forte, ou mais magra
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