Matéria: Ed. Física
Autor: isaiaskunty
Perguntado 5 anos atrás

Como fortalecer o abdômen feminino?

Respostas

respondido por: gustavobille

Resposta:

fazendo abdindomninal ou malhando

respondido por: raahh00

Prancha frontal (Ventral) Pranchas são ótimas para o fortalecimento abdominal por diversas razões. ...
Agachamento com pulo. ...
Correr. ...
Agachamento tradicional (sem carga) ...
Coordination. ...
Ponte. ...
Swing com Kettlebell.

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