Matéria: Ed. Física
Autor: nairalcantara718
Perguntado 5 anos atrás

objetivo para termos uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos?

larissabeatrizsilval: É importante destacar que a nutrição correta garante a energia necessária para seus treinos, auxilia no período de recuperação, diminui o risco de lesões e a fadiga. Em síntese, quem não se alimenta bem corre o risco de prejudicar a recuperação do corpo após os exercícios, além de desenvolver carência nutricional.

Respostas

respondido por: leticiasantos8741

Explicação:

É importante destacar que a nutrição correta garante a energia necessária para seus treinos, auxilia no período de recuperação, diminui o risco de lesões e a fadiga. Em síntese, quem não se alimenta bem corre o risco de prejudicar a recuperação do corpo após os exercícios, além de desenvolver carência nutricional.

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