Question

5) O ganho de energia corporal acontece por meio da ingestão de nutrientes. Já o gasto calórico ocorre dependendo da
atividade realizada pelo indivíduo, bem como de acordo com o metabolismo de cada um. Sobre a relação entre ganho e
gasto de energia, assinale as alternativas corretas.
a) Depois de exercícios intensos e que provocam sudorese, é observada uma redução da massa corporal, o que
demonstra que suar é sinônimo de queima de calorias.
b) Suar muito não é sinônimo de queimar calorias. No processo de sudorese, perde-se água e sais minerais, os quais
devem ser repostos, sendo essenciais à manutenção das atividades vitais do corpo.
c) Algumas fórmulas utilizadas para calcular o gasto calórico de atividades levam em consideração o metabolismo basal, o
qual indica a quantidade mínima de calorias necessárias para manter as funções vitais do organismo em repouso.
d) Para uma pessoa perder peso, é indicado que o seu balanço energético (relação entre consumo e gasto energético)
seja positivo, ou seja, o gasto de calorias deve ser maior do que a ingestão.
e) Se uma pessoa apresenta um balanço energético positivo, o que demonstra que ela ingere mais calorias do que gasta,
doenças como a obesidade podem ser desenvolvidas.​

Answer 1

Resposta:

As respostas verdadeiras são a B,C e E