Question

é sempre importante os alunos se manterem ativos no seu dia-dia e não somente nas aulas de educaçao fisica?

Answer 1

Sim! claro e sempre bom praticar uma atividade física para o seu bem estar.

Além de que não praticar atividade física implica em uma série de doenças, como a osteoporose e a hipertensão, sendo responsável por 30% das queixas de enfermidades cardíacas.

Veja algumas benefícios que a educação física trás :

°Melhora a circulação

°Menor risco de doenças do coração

°Reduz e controla o diabetes

°Ajuda a controlar o peso

°Reduz o risco de pressão alta

°Mantém ossos, articulações e músculos °saudáveis

°Promove bem-estar físico e mental