• Matéria: Ed. Física
  • Autor: umajessiane
  • Perguntado 5 anos atrás
< >

A saúde mental é muito importante nesse momento em que vivemos, cite 3 dicas que podem nos ajudar a manter o equilíbrio:​

Respostas

respondido por: steffikalmbach
1

Resposta:

olhar fixamente para um ponto, manter um bom ritmo de respiração e se concentrar

Explicação:

espero ter ajudado

respondido por: limadantas41
1

Resposta:

Respeite seus limites. ...

Respeite suas vontades. ...

Organize uma agenda. ...

(se quiser, eu coloco mais nos comentários)

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