Matéria: Ed. Física
Autor: wllnmmartins
Perguntado 5 anos atrás

qual a relaçao do tempo minimo com o tempo maximo de atividade fisica

Respostas

respondido por: jovana459

A recomendação da OMS estabelece um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica, de intensidade moderada, ou 75 minutos de exercício vigoroso. Mas mesmo esse tempo pode ser insuficiente.

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