Question

1)Por que é ideal que se mantenha uma rotina de exercicios fisicos dės da infância e adolescência?

ajuda aí pofavo​

Answer 1

Resposta:

A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol