Question

benificios de yoga? preciso urgente​

Answer 1

Resposta:

1 - Regulação hormonal. ...

2 - Melhora do sistema imunológico. ...

3 - Regulação da pressão arterial. ...

4 - Diminuição do estresse. ...

5 - Fortalecimento da sustentação muscular. ...

6 - Alívio nos sintomas de ansiedade, depressão e pânico.

Explicação:

espero ter ajudado:)

Answer 2

Resposta:

O yoga nos ajuda a relaxar.

Explicação:

O yoga faz com que a gente fique relaxado e tranquilo.