• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gaabyferreira12
  • Perguntado 5 anos atrás
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A regularidade da prática de exercícios físicos alcança quais efeitos?

Respostas

respondido por: MariaEduardaYT
1

Prática regular de exercícios físicos traz benefícios como melhora do sono e aumento na expectativa de vida. Qualquer movimento que faça seus músculos funcionarem e ajude o corpo a queimar calorias pode ser considerado como exercício físico - corrida, caminhada, futebol, natação, dança.

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