Matéria: Ed. Física
Autor: tianemendes9
Perguntado 5 anos atrás

Qual a importància dos exercios fisicos para a saude mrntal

Respostas

respondido por: jhenifer89975

Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

respondido por: solianefernandes5

Resposta:

o exercício regular pode ter o impacto profundamente positivo na depressão ansiedade, no transtorno de déficit dê atenção imperatividade-TDAH, dentre outros. alivia o estresse, melhora a memória o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

Perguntas similares

História

4 anos atrás

que país foi Pioneiro na forma de produção de mercadorias que utilizava a máquina e empregava trabalhadores assalariados

Biologia

4 anos atrás

Alguém bom em biologia poderia pfv me ajudar??? preciso p hj... Assinale “V” verdadeiro ou “F” e JUSTIFIQUE AS FALSAS. a-( ) Na classificação biológica as ordens são constituídas pela união dos filos. b-( ) O táxon básico da classificação dos seres vivos para Lineu é o Reino. c-( ) De acordo com as regras de nomenclatura cada espécie deve apresentar um nome e um sobrenome. O nome corresponde ao gênero escrito com inicial maiúscula, o

Ed. Física

4 anos atrás

em qual classificação/subclassificação a ginástica artística se encaixa?

Ed. Técnica

7 anos atrás