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Segundo a Constituição da Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde pode ser definida como o “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não consistindo somente da ausência de uma doença ou enfermidade”. Podemos dizer então que ser saudável inclui ter um bom funcionamento físico, mental e social.
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comer bem, ter uma alimentação balanceada, fazer exercicios, etc..
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