Question

quais os beneficios da pratica de atividades fisicas ou exercicios fisicos​

Answer 1

Resposta:

Oii Boa Tarde! Vamos com a resposta

A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que fazem você se sentir mais feliz e pode ajudá-lo a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudá-lo a perder ou manter seu peso sob controle, diminui o risco de doenças crônicas e melhora sua vida sexual.

Explicação:

Espero ter te ajudado! Bons estudos e um bom final de semana!!