Question

Defina Ginástica Funcional e cite 3 exemplos de exercícios

Answer 1

Resposta:

Exercícios funcionais são os movimentos naturais do ser humano, como correr, puxar, agachar, pular e empurrar. Em um treino funcional, muitos exercícios são realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilíbrio.

Explicação:

Espero ter ajudado! ^^