• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joannacambraia77
  • Perguntado 5 anos atrás

Qual a importancia do bom aquecimento e do bom alongamento para a pratica da corrida? Quais os cuidados que devem ser tomados com esse esporte para evitar lesões e danos ao corpo, se praticado de forma errada? Quais as lendes mais comuns para quem pratica corrida sem o devido cuidado!​


anarodrigues9095: em pedra azul e vc
Anônimo: Rio de Janeiro
anarodrigues9095: pra que time vc tose
Anônimo: Cruzeiro
anarodrigues9095: Flamengo
Anônimo: Cruzeiro está subindo
Anônimo: cauma o rei estár subindo Cruzeeeeiiiiurrro
Anônimo: eae vc não responde nada
Anônimo: vc é linda
Anônimo: ❤❤❤

Respostas

respondido por: felipegomespipe
2

Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento

Explicação:

respondido por: anarodrigues9095
3

Resposta:

pratica cuidados com a saúde ficar em forma cuidados mental


anarodrigues9095: oi
Anônimo: oi
gemadao: oi
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