Question

1. As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à

melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou à

modificação da composição corporal. Neste tipo de ginástica são desenvolvidas várias capacidades

físicas. Quais são essas capacidades físicas desenvolvidas quando se pratica regularmente as

ginásticas de condicionamento físico?

a) Força, Flexibilidade, Agilidade, Velocidade, Resistência, Equilíbrio

b) Altura, Flexibilidade, Salto, Velocidade, Resistência, Equilíbrio

c) Nadar, Flexibilidade, Agilidade, Velocidade, Resistência, Altura

d) Altura, Flexibilidade, Agilidade, Velocidade, Resistência, Caminhada



2. Muitas são as capacidades físicas desenvolvidas quando se pratica as GINÁSTICAS DE

CONDICIONAMENTO FÍSICO. Dentre estas, temos a agilidade. A AGILIDADE é a

capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela depende da velocidade e da força. Qual é o

esporte que podemos observar esta capacidade física?

a) Atletismo, na corrida de 100 m

b) Futebol de salão, com seus dribles.

c) Natação, no nado crawl

d) Ginástica artística, nas argolas



3. Existem diferenças entre EXERCÍCIO FÍSICO E ATIVIDADE FÍSICA. Os Exercícios Físicos

são movimentos do corpo realizados com intencionalidade, programados e sistematizados, que

sejam praticados com regularidade. Já a Atividade Física são movimentos do corpo que vão além

do repouso. Qual a atividade abaixo pode ser considerada atividade física ou exercício físico?

a) Montanhismo

b) Wingsuit

c) Caminhada

d) Musculação​

Answer 1

Resposta:

1= A

2=B

3=D

Explicação: