Question

3) Faça uma tabela com as seguintes situações: quais
hábitos de higiene devemos ter antes e depois das
atividades físicas, como a ginástica:​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Antes das atividades físicas: fazer alongamento em seu copo, Usar as devidas proteções tipo máscara e álcool em gel

DURANTE AS ATIVIDADES FÍSICAS: Beber bastante água se hidratar , fazer algumas pausas para descansar

DEPOIS DAS ATIVIDADES FÍSICAS: chegar em casa tomar banho, se higienizar, e descansar.