Matéria: Português
Autor: gabrielmsouza0805200
Perguntado 5 anos atrás

Como deve ser a alimentação na fase da adolescência?

ME AJUDEM TENHO QUE ENTREGAR ESSA PERGUNTA ANTES DA MEIA NOITE!!!!!

Respostas

respondido por: jb552184

Resposta:

Alimentar-se 5 ou 6 vezes ao dia. Comer no café da manhã, almoço, jantar e fazer lanches saudáveis nos intervalos. Adolescentes também sentem mais sono, muitas vezes preferem 10 minutos a mais de sono do que um café da manhã. É importante evitar pular as refeições

Anônimo: hmmm

gabrielmsouza0805200: valeu

gabrielmsouza0805200: resume aí por favor

Anônimo: Além de maior oferta de calorias, o adolescente também vai precisar de maior aporte de alguns nutrientes como proteína (carnes e ovos), ferro (carnes e leguminosas – feijão, lentilha, ervilha), cálcio (leite e derivados, vegetais verdes escuros, leguminosas, peixes), vitaminas A (fígado, peixe, gema de ovo, vegetais

Anônimo: resumi

gabrielmsouza0805200: valeu mesmo mano

Anônimo: de boa

gabrielmsouza0805200: me segue aí eu te sigo no brainly

Anônimo: ta

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