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Resposta:
Reforço.
Explicação:
para as defesas São ricos em betacaroteno, fundamental para a manutenção dos tecidos e cabelos. Ricos em vitamina C, participam da ação do colágeno e têm ação antioxidante contra os radicais livres. Também beneficiam a visão e fortalecem o sistema de defesa.
Se estiver falando de cores de alimentos, é isso. :)
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