Question

se praticarmos atividades físicas constantemente estamos estimulando nossos músculos.Uma fruta ideal para comermos que repõe calorias energia é a?​

Answer 1

Banana

Explicação: Banana: repleta de potássio, é importante para a contração dos músculos. A fruta protege contra doenças cardíacas, já que mantém o equilíbrio de líquidos e evita o acúmulo de placas nas artérias. É rica em fibras e, por isso, benéfica para a digestão, aliviando e restaurando o intestino após a prisão de ventre ou a diarreia. Age como antiácido, sendo indicada em casos de azia e úlcera.