Matéria: Ed. Física
Autor: giovannasgonzagaa
Perguntado 5 anos atrás

Como ativar os hormônios da felicidade?

Respostas

respondido por: rayanebastos09

Olá tudo bem?✨

melhor maneira para liberar todos os hormônios do quarteto da felicidade é praticar atividades físicas regularmente. Exercícios aeróbicos, como corrida, natação e ciclismo, são excelentes para aumentar a produção dessas substâncias pelo cérebro, principalmente a serotonina.

Explicação:

espero ter ajudado ❤️

giovannasgonzagaa: Obrigada, boa tarde!

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