• Matéria: Ed. Física
  • Autor: sabrinafelix14740
  • Perguntado 5 anos atrás
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2) O que é treinamento intervalado? Como funciona o treinamento intervalado?​

Respostas

respondido por: jessicadosanjoscaeta
3

Resposta:

um tipo de treinamento que consiste na alternância entre períodos de esforço de intensidade moderada a alta e de repouso, cuja duração pode variar de acordo com o exercício realizado e objetivo da pessoa.7 de fev. de 2020

sabrinafelix14740: obgdd
jessicadosanjoscaeta: de nada,não liga para a data que está em baixo
jessicadosanjoscaeta: coloquei sem querer
sabrinafelix14740: ok
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