• Matéria: Ed. Física
  • Autor: giovannasgonzagaa
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quanto tempo de exercício para liberar ENDORFINA?

Respostas

respondido por: guilhermerubim950
1

Resposta:

os efeitos da endorfina são sentidos até uma ou duas horas após a sua liberação. Outros estudos observaram aumento das dosagens desse hormônio até 72 horas após o exercício. A intensidade e a duração do exercício parecem ser responsáveis pela concentração de endorfina no sangue.

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