Matéria: Ed. Física
Autor: doespiritosant26
Perguntado 5 anos atrás

3 modalidades de Atividade Físicas orientadas e a descreva brevemente

Respostas

respondido por: luanavasques78

Explicação:

É importante se exercitar para manter o corpo saudável, promover o bem-estar e garantir mais qualidade de vida. Mesmo com rotinas cada vez mais agitadas, é possível fugir das tradicionais modalidades oferecidas nas academias e se movimentar com frequência.

Frequentar academias e fazer exercícios indoor pode não ser a melhor opção de todos, mas isso não quer dizer que não existam formas de se exercitar e manter o corpo ativo. Existem

ao ar livre tão eficientes quanto uma típica aula de musculação e elas podem ser extremamente divertidas e estimulantes.

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