º- Marque "V" para alternativa verdadeira e "F" para alternativa falsa.
) O aquecimento deve ser realizado de forma adequada e moderada.
) O aquecimento não provoca reações no organismo.
) O aquecimento melhora o desempenho na prática esportiva.
) Nem sempre toda atividade física deve ser iniciado pelo aquecimento.
- O que ocorre quando você não faz o aquecimento antes de alguma ativida
sica?
Respostas
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A sequência de cima para baixo é
V-F-V-F.
O aquecimento proporciona o aumento do fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões.
Espero ter ajudado!
Bons estudos!
aSchreave10:
Poderia classificar a resposta?
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