Question

indique pelo menos 3 benefícios da prática regular de corrida ​

Answer 1

Equilíbrio,ajuda a acalmar a mente,melhora a atividade cerebral ..

Answer 2

"A prática regular da corrida ajuda no melhor funcionamento cardíaco e na melhora do retorno venoso, auxiliando na redução da pressão arterial. Além disso a corrida auxilia na redução do LDL (colesterol ruim) e na melhora do HDL (colesterol bom) marcadores de risco para eventos arteroscleróticos".