• Matéria: Ed. Física
  • Autor: coxynha
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais as técnicas para se obter uma boa corrida aeróbica?​

Respostas

respondido por: isabellaraquel123
1

Resposta:

1- Mantenha a regularidade nos treinos.

2- Tenha uma boa noite de sono.

3- Ajuste a respiração.

4- Hidrate-se!

5- Faça exercícios de força.

6-Corra na subida.

7-Treine em diferentes horários e clima.

isabellaraquel123: ata
letticia7389: me passa o seu ai
isabellaraquel123: Tá
isabellaraquel123: Mandraka#2073
letticia7389: chama aielmatodor#8380
letticia7389: chama ai elmatodor#8380
isabellaraquel123: Já chameiii
letticia7389: oi
isabellaraquel123: Oi Lucas
letticia7389: oi como vc esta
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