Matéria: Ed. Física
Autor: eulariasousa509
Perguntado 5 anos atrás

10- Quais os principais benefícios a nossa saúde
les física e mental, ao seguir uma alimentação
equilibrada associada a pratica regular de atividade
física?

Respostas

respondido por: isabellafernanda51

Explicação:

A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares.

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