Question

oq a musculação utiliza para gerar a contra resistência?​

Answer 1

Resposta:

A musculação é uma forma de exercício contra resistência. Utiliza a força da gravidade com sobrecargas através de barras, halteres, anilhas ou até mesmo com o peso do próprio corpo. ... Por isso, procure sempre um profissional qualificado para orientação saudável e segura de seus exercícios físicos.

Answer 2

Resposta:

Utiliza a gravidade (com halteres, halteres, objetos pesados ou o peso do corpo) e equipamentos, membros elásticos e molas para resistir à força aplicada aos músculos, e então a força oposta deve ser gerada pela contração muscular. Pode ser concêntrica. Excêntrico e equidistante.

Explicação:

espero ter ajudado:)

põe como mlr resposta pls