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5 tipos de dança e seus benefícios
*Balé: A mais clássica de todas as danças ensina os movimentos básicos para que você possa se dar bem em outras modalidades, como a dança contemporânea.
*Dança de salão: Aprender dança de salão significa, basicamente, arrasar naquele baile.
*Dança do ventre:Além de sensual, a dança do ventre fortalece a musculatura do centro do corpo, como o abdômen.
*Fitdance: Esta é uma tendência que empolga e faz muito sucesso por usar músicas e movimentos atuais, levando a uma grande queima de calorias.
*Zumba: Febre das academias, essa dança inspirada em ritmos e movimentos latinos diverte e emagrece.
espero ter te ajudado ;)
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