Question

02. A definição correta dos exercícios anaeróbicos
A) são aqueles que se refere ao uso de oxigênio no processo de geração de energia muscular.
B) são exercícios de atividades longas e alta intensidade
C) são aqueles exercícios de longos períodos e baixa intensidade
D) atividades breves de alta intensidade​

Answer 1

Resposta:

Letra (C), baixa intensidade, para não atingir a via anairóbia, e forçar a parada da atividade, e de longa duração para melhoramento das capacidades fisiológicas e da composição física.

Explicação:

A resposta A está meio certa, visto que é usado oxigênio em exercícios airóbicos, no entanto, o oxigênio não gera energia, é apenas um dos componentes do processo.

Espero ter ajudado!

Bon nuit!