• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lunabrenting
  • Perguntado 5 anos atrás

nos dias frios os riscos de sofrermos lesões musculares são maiores porque?​

Respostas

respondido por: meltrindade9
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Resposta:

"O risco de lesões musculares cresce com a temperatura mais baixa", afirma Casemiro. A explicação é relativamente simples: partindo do repouso, em temperaturas mais baixas, os músculos demoram um tempo maior para atingir uma temperatura ideal para o exercício. Portanto, aquecer e alongar é fundamental.

Explicação:

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