ARREMESSO DE PESO
No arremesso de peso é recomendado segurar o peso com a mão contrária ao remesso até o momento de iniciar a fase de apoio. Assim evitará sobrecarregar os músculos que irão atuar na fase de empurrar (arremesso) o piso. Cite Qual é o tipo de pegada utilizado e como deve ser realizada durante a prova.
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Explicação:
Arremesso de peso é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os atletas competem para arremessar uma bola de metal o mais longe possível. As qualidades principais do atleta campeão são a força e a aceleração. Ao contrário do lançamento de dardo, lançamento de martelo e lançamento de disco, este esporte é chamado oficialmente de arremesso devido ao fato do peso ser empurrado e os demais serem projetados com características diferentes
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