Question

9. Se você é uma pessoa que realiza bastante esforço físico, você deve comer a mesma quantidade de alimento que uma pessoa sedentária? Por quê?​

Answer 1

Resposta:

Alimentar-se não é apenas comer para deixar de sentir fome ou porque o que ... adequada às necessidades específicas de cada pessoa. ... síntese e reparo muscular após esforço físico.

Answer 2

Resposta:

Não. Se voce realiza esforço fisico seu gosto está gastando muito mais energia (porque alem da energia de manutenção do corpo ainda gasta com outros exercicios) e você vai ter que repor essa energia pelo alimento. Uma pessoa sedentária não gasta tanta energia, então na teoria ela teria que comer menos.